
Le massage prénatal
Un soin-massage pour se détendre et détendre les tensions.
La grossesse est un moment de grande transformation pendant lequel le corps est énormément sollicité. Aussi les petits maux de grossesse sont fréquents : maux de dos, problèmes digestifs, crampes, douleurs ligamentaires, émotivité, stress, fatigue, lombalgies, problèmes circulatoires (œdèmes, rétention d’eau, fourmillements, jambes lourdes), crampes, etc…
En tant que professionelle en massage, j’accompagne depuis 10 ans les femmes enceintes par le massage que je personnalise pour chacune. Expérimentée en massage prénatal, j’ai réalisé plusieurs formations spécialisées sur la femme enceinte,
Comment se passe le massage prénatal tuina et ultra relaxation?
Le massage prénatal, inspiré des techniques du japon et de la chine, est un soin très vertueux qui permet de dénouer les tensions, apporter relaxation et bien-être durable, soulager les maux du quotidien engendrés par la grossesse (maux de dos, lombaires, jambes lourdes, fatigue, anxiété, problème de sommeil). Il permet aussi de tonifier le Qi et libérer les stagnations énergétiques, parfois sources de douleurs ou de fatigue. Il existe sous une forme courte de 35mn pour cibler les tensions du dos ou circulatoire, et une forme plus longue de 55mn pour accompagner la femme enceinte dans l’ensemble de ses douleurs et inconforts.
Le massage ultra relaxation de 75mn est un massage réalisé avec des huiles anti vergetures bio de la marque O mum et , en plus de soulager des douleurs au niveau corporelles, vont offrir un grand moment de lâcher prise et relaxation à la femme enceinte, grâce à des techniques issues du massage balinais et hawaiien. Une grande régénération du corps et de l’esprit !
La femme enceinte est allongée sur le côté, calée dans des coussins ergonomiques La dernière partie du massage se passe sur le dos si cela est possible pour la massée. Un drap recouvre le corps de la personne, pour préserver l’intimité.
Je commence par échanger avec la femme enceinte pour donner un cadre au massage. Par exemple, si elle souffre d’une sciatique, comment se manifeste-t-elle? Cela me donnera des indications sur la manière de la masser et sur ce que je peux faire pour vous soulager (je travaille souvent avec mes mains sur les points d’acuponcture afin de rétablir une harmonisation énergétique).
Je réalise tous les massages avec des huiles végétales chaudes bio de grande qualité, en travaillant sur leur texture et leurs propriétés. Nourrissantes, restructurantes, anti-vergetures, certaines ont même une action sur la micro-circulation (macadamia…) ! Pour le massage prénatal je n’utilise ni huiles essentielles ni parfums de synthèse.
Souvent le bébé interagit pendant le massage, et lui aussi profite des hormones de relaxation sécrétées par la maman. Le massage spécial grossesse est donc un moment de partage entre la maman et le bébé.

Intérêt du forfait 3 massages prénataux.
Je vous encourage grandement à choisir cette formule car c’est un suivi qui vous procurera les plus grands bienfaits, tout en progression au fur et à mesure de votre grossesse, et en partageant ces moments avec le bébé. Le forfait maternité est flexible, on réserve ses dates au fur et à mesure (on peut aussi garder une séance pour un massage postnatal, pourquoi pas !). Côté pratique on le règle lors du premier massage, et les forfaits n’existent pas sous forme de carte cadeau.
A quel moment venir pour un massage prénatal? Je conseille de venir à partir du 4eme de grossesse et jusqu’au terme cela est possible. Chaque période la grossesse est différente et le corps change très vite. Il en est de même pour le massage qui s’adaptera. En général les personnes viennent lors du dernier trimestre mais ça n’est pas une obligation.
Quel massage choisir et à quel prix ?
Optez pour les massages tuina doux si vous souhaitez un soin énergétique qui aide le corps à retrouver son équilibre naturel, tant physique que mental. Choisissez le massage prénatal ultra relaxation si vous recherchez avant tout la relaxation et le lâcher-prise.
MASSAGE PRENATAL aux huiles chaudes bio
35 mn – 60€
Ciblage des zones endolories telles que maux de dos, nuque, bassin, tensions dans les bras ou les mains, problèmes circulatoires …
existe en forfait 3 massages (160€)
MASSAGE PRENATAL aux huiles chaudes bio
55 mn – 90€
Massage global abordant tout le corps, atténuation des tensions et douleurs : maux de dos, jambes lourdes, douleurs spécifiques à la grossesse. Vertueux contre la fatigue, stress, anxiété, problème de sommeil.
existe en forfait 3 massages (250€)
MASSAGE ULTRA RELAXATION aux huiles chaudes et huile anti-vergetures.
75 mn – 150€
Long massage personnalisé à la femme enceinte pour un moment absolu de repos et de régénation du corps et de l’esprit. Plus d’info
existe en forfait 3 massages 420€
Le massage prénatal diminue le stress.
Une étude sur des femmes ayant reçu un massage pendant vingt minutes deux fois par semaine montre que l’anxiété diminue, et que le taux des hormones du stress (norépinéphrinei) est baissé pendant la grossesse. L’humeur est meilleure, le sommeil également, il y a moins de douleurs dorsales ainsi qu’un taux plus faible de prématurés. Une autre étude a mis en évidence des bénéfices similaires pour les mères déprimées.

Le massage future maman a-t-il des contre-indications?
Le massage femme enceinte n’est aucunement dangereux. Je vous conseille de lire l’article suivant pour avoir plus d’information, mais en règle général il n’y a aucune contre-indications et le massage prénatal ne déclenche pas de contractions.

