Un massage prénatal personnalisé pour vous offrir une parenthèse de détente pendant la grossesse, à La Madeleine près de Lille.

La grossesse est un moment de grande transformation pendant lequel le corps est énormément sollicité. Le massage femme enceinte accompagne chaque étape de la grossesse, tant au niveau physique que mental. Inspiré du massage balinais, ses bienfaits sont nombreux, le massage prénatal soulage les tensions du corps et redonne une sensation de légèreté oubliée.

Un massage adapté à votre grossesse

Un massage grossesse vraiment personnalisé

Avant chaque séance, nous prenons le temps d’échanger sur votre grossesse, votre ressenti et vos éventuelles tensions. Le massage est ensuite adapté à vos besoins et à votre confort. Aussi, nous pourrons parler de votre grossesse, vos joies ou vos difficultés. A la fin de cette échange, je vous expliquerai ce que sera « votre massage ».

Adapté à vos positions de confort

La matériel dont je dispose me permet toujours de vous installer confortablement : coussins de positionnement, table large, moelleuse et dont le dossier est inclinable. Nous parlerons aussi des positions que vous préférez. La configuration de base du massage femme enceinte est la position latérale droite puis gauche, et enfin un moment allongée sur le dos. Mais si cela n’est pas possible, tout sera adapté sans toucher à la qualité du massage.

Evolutif au fur et à mesure de votre grossesse

Votre corps change vite et vos besoins évoluent.Le massage prénatal évolue lui aussi et tient compte des tensions de votre corps, de votre niveau de fatigue ou de stress, et de vos envies ou besoins. Le massage spécial femme enceinte est possible à partir du 4eme mois, et jusqu’au terme.

« Le massage femme enceinte : des contre-indications ? »

Comment se déroule un massage special femme enceinte ?

Après le moment d’échange, et une fois que vous êtes installée (de côté), calée avec des coussins confortables, le massage peut commencer :

Respect de votre intimité

Le massage se passe en sous vêtement, sans soutien-gorge. Pendant tous le massage, vous aurez un sarong (drap balinais) sur le corps. Quand sera le moment de l’effleurage du ventre, une petite serviette recouvrira votre poitrine. N’hésitez pas à me dire si c’est un point particulièrement important pour vous.

Dénouer les tensions installées

Le massage prénatal aux inspirations de Bali est un soin très vertueux qui permet de soulager les maux du quotidien engendrés par la grossesse (maux de dos, tensions au niveau du bassin, sciatique (sciatalgie), raideur des cervicales, jambes lourdes, gêne/oedème des membres supérieurs), mollets tendus à cause des crampes, sensations de fourmillement dans les pieds ou les mains, etc…

voir les bienfaits

Bien être mental

Se reconnecter à son corps et aborder la naissance avec sérénité

La grossesse est une période de grands changements, où l’on peut parfois se sentir bousculée, physiquement comme émotionnellement. Le massage prénatal offre une parenthèse précieuse pour ralentir, se recentrer sur ses sensations et prendre conscience des ressources et de la force de son corps. En invitant au lâcher-prise et à la détente, il peut aider à mettre le stress à distance, à retrouver un peu de calme intérieur et, parfois, à favoriser des nuits plus paisibles. Un moment de douceur pour se sentir davantage en confiance et envisager l’accouchement à venir avec plus de sérénité.

Connexion à son bébé

Le bébé interagit pendant le massage prénatal et les sensations de la maman sont intensifiée grâce à la subtilité du toucher. Le bébé est souvent calme mais il se manifeste par les petites ondulations crées par le massage. Le massage spécial grossesse est donc un moment de partage entre la maman et le bébé.

Des huiles précieuses bio adaptées à la grossesse

Je réalise tous les massages avec des huiles végétales chaudes bio de grande qualité, en travaillant sur leur texture et leurs propriétés. Nourrissantes, restructurantes, anti-vergetures, certaines ont même une action sur la micro-circulation. La recette de base que j’affectionne pour son toucher est un mélange d’huile bio d’amande douce, de coco, de noix de macadamia, jojoba et beurre de Karité. Pour le massage prénatal je n’utilise ni huiles essentielles ni parfums de synthèse.

Découvrez aussi mes formations en massage prénatal pour les couples

Je propose également une formation au massage prénatal destinée aux couples, permettant au futur papa d’apprendre des techniques simples et adaptées à la grossesse. Cette séance individuelle de 1h30 aborde différents gestes de détente et de soulagement des tensions musculaires, facilement reproductibles à la maison, avec ou sans huile et sans matériel spécifique. L’objectif est de permettre au conjoint d’accompagner la future maman tout au long de sa grossesse et de lui apporter confort et bien-être au quotidien.