Le massage existe en Asie depuis des millénaires (il est apparu d’abord en Inde, berceau de nombreuses disciplines corporelles de bien être). Et en Asie, on a toujours massé la future maman, par des massages adaptés à la grossesse (plus doux), afin d’accompagner la future maman pendant la grossesse, préparer son accouchement, en soutien pendant l’accouchement, et pour l’aider à récupérer après la grossesse.
On ne masse pas une femme enceinte comme on masse une autre personne, son corps est différent, et il peut comporter quelques fragilités spécifiques à la transformation du corps de la femme enceinte.
Se faire masser à partir de combien de mois?
Il est conseillé d’attendre le 4eme mois de grossesse avant de se faire masser. Pourquoi? Simplement parce que les incidents de la nature sont plus fréquents lors des 3 premiers mois. Concrètement, si fausse couche il y avait le lendemain d’un massage, même si le massage n’en est pas la cause, comment demander à la maman de ne pas faire un lien avec le massage qu’elle aurait reçu la veille et la perte de son enfant … vous avez bien compris, on est plus en face du sujet de la protection individuelle, propre à notre société.
Massage aux huiles bio de qualité
J’utilise des huiles bio dont je fais certains mélanges afin d’optimiser les bienfaits : hydratation, protection contre les vergetures. Il n’y a pas d’huiles essentielles.
Et ces points de stimulation dont on parle dans les sites internet?
Les sites internet mentionnent souvent les points de stimulation à la cheville et à d’autres endroits sur le corps qui pourraient « déclencher » des contractions. S’il est vrai que ces points ont un impact réel (on les utilise par exemple en acuponcture), il faut savoir qu’ils doivent être stimulés fortement et assez longtemps avant qu’un processus irréversible soit enclenché (une trentaine de minutes avec le pouce). Et encore là, la nature est mieux faite que nous le croyons. Donc pas de crainte … et de toute façon mes mains passent leur chemin !
Des contre-indications d’ordre médical dans de rares cas
Même si le massage de relaxation pendant la grossesse est doux et sans aucun danger, on prend néanmoins des précautions dans certains cas. Plus précisément, et par exemple, si vous êtes suivie pour des problèmes d’hypertension forte, si votre col est ouvert et/ou que vous avez des contractions, si vous avez des pertes de sang, ou si vous avez des doutes, il est préférable de demander l’avis au médecin qui vous suit. On peut toujours transformer un massage prénatal en massage postnatal, après la grossesse.
Pour un massage serein, sans peurs, en toute confiance et sérénité d’esprit. Pour vous, pour moi, et votre bébé !
